Resiliencia e Inteligencia Emocional

¡Esto es para ti!

Te doy la bienvenida a esta curso.

Si has llegado hasta aquí es que estás interesado en aprender cómo lograr manejar tus emociones y tener la habilidad de resiliencia para superar las adversidades que, inevitablemente, acontecen en la vida…

¿Has notado que la forma de responder ante cualquier circunstancia de tu vida, en cualquier situación, con cualquier persona, depende en gran medida del estado emocional en que te encuentras? 

¡No puedes evitar las adversidades!

Hay muchas cosas que puedes prevenir, pero es verdad que hay otras que simplemente acontecen: cambios, muertes, humillaciones, injusticias, etc., y que no están del todo bajo nuestro control.

Pero ¿qué sí está bajo nuestro control? Decía Aristóteles “Cualquiera puede enfadarse, eso es algo muy sencillo. Pero enfadarse con la persona adecuada, en el grado exacto, en el momento oportuno, con el propósito justo y del modo correcto, eso, ciertamente, no resulta tan sencillo.” 

Y es que las emociones: alegría, tristeza, enfado o miedo, etc., no aparecen de la nada. Dependen de factores como los pensamientos, las palabras, los significados, es decir, cosas que están en tu mente, y como tal, tú PUEDES tener control sobre ellas de una manera que te sea ÚTIL, para lograr tus Metas, Objetivos, Sueños. 

¿Imaginas PODER desarrollar habilidades que te hagan tener: un pensamiento estratégico, Inteligencia Emocional, creación de soluciones inmediatas, reponerse cada vez más fácil y rápido ante adversidades, superar el estrés diario e incluso SANAR tu pasado y darle un mejor rumbo a tu vida?

Sólo antes déjame decirte lo que este curso no es:

 No es una suplencia de terapia, aunque te darás cuenta que en muchos sentidos es “terapéutico”.

  No es un curso motivacional para “moverte los cables” y que termines muy satisfecho y me sigas comprando. No estoy a favor de los cursos sin estructura ni metodología, por eso yo trabajo en un contenido comprobado, efectivo y duradero.

  No es un curso mágico que resolverá tus problemas sin que tú hagas nada.

Pero si lo que quieres es:

Un entrenamiento donde aprenderás a comprender tu mente y cómo percibes la realidad de tu pasado y tu presente para lograr generar soluciones estratégicas.

Aprender a adaptarte y ser flexible, sabiendo manejar adecuadamente tus emociones e, incluso, saber cómo crear las emociones que tú prefieras en cada contexto.

Un modelo integral de cambio que te permita desarrollar tu resiliencia, que es la habilidad para recuperarse por sí mismo, salir adelante y aprender de lo ocurrido para ser cada vez mejores.

Un programa de formación cuidadosamente elaborado, donde podrás aprender y enriquecerte de otros puntos de vista.

Si quieres esto, toma acción.

¿Qué lograrás en este entrenamiento?

Conocer estrategias de autorregulación para mejorar tus estados emocionales.

Desarrollar la habilidad de resiliencia, para utilizarla en tu vida personal y laboral.

Aprender a utilizar de forma asertiva tus 4 poderes personales: pensar, sentir, decir y hacer.

Mejorar tu intra-comunicación para tener un mayor autodominio.

Resignificar eventos “trauma” de tu pasado para que no te estorben en tu presente y futuro.